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保健食品相关知识

日期: 2018-12-21
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保健食品相关知识


 一、什么是保健食品

  保健食品,是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。 

  二、保健食品与其他食品的主要区别

  保健食品是食品的一个特殊种类,界于其他食品和药品之间。

  (1)保健食品强调具有特定保健功能,而其他食品强调提供营养成分。

  (2)保健食品具有规定的食用量,而其他食品一般没有服用量的要求。

  (3)保健食品根据其保健功能的不同,具有特定适宜人群和不适宜人群,而其他食品一般不进行区分。

  三、保健食品与药品的主要区别

  (1)使用目的不同:保健食品是用于调节机体机能,提高人体抵御疾病的能力,改善亚健康状态,降低疾病发生的风险,不以预防、治疗疾病为目的。药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质(2)保健食品按照规定的食用量食用,不能给人体带来任何急性、亚急性和慢性危害。药品可以有毒副作用。

  (3)使用方法不同:保健食品仅口服使用,药品可以注射、涂抹等方法。

  (4)可以使用的原料种类不同:有毒有害物质不得作为保健食品原料。

  四、如何正确选择和食用保健食品

  (1)检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。

  (2)检查保健食品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号,生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询确认其合法性。

  (3)食用保健食品要依据其功能有针对性的选择,切忌盲目使用。

  (4)保健食品不能代替药品,不能将保健食品作为灵丹妙药。

  (5)食用保健食品应按标签说明书的要求食用。

  (6)保健食品不含全面的营养素,不能代替其他食品,要坚持正常饮食。

  (7)不能食用超过所标示有效期和变质的保健食品。

  五、保健食品的功能范围:

       1、增强免疫力;2、辅助降血脂;

       3、辅助降血糖;4、抗氧化;

       5、辅助改善记忆;6、缓解视疲劳;

       7、促进排铅;8、清咽;

       9、辅助降血压;10、改善睡眠;

       11、促进泌乳;12、缓解体力疲劳;

       13、提高缺氧耐受力;14、对辐射危害有辅助保护功能;

       15、减肥;16、改善生长发育;

       17、增加骨密度;18、改善营养性贫血;

       19、对化学性肝损伤的辅助保护作用;20、祛痤疮;

       21、祛黄褐斑;22、改善皮肤水份;

       23、改善皮肤油份;24、调节肠道菌群;

       25、促进消化; 

 六、可用于保健食品的物品名单可用于保健食品的物品名单

  人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛(需提供可使用证明)、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、诃子、赤芍、远志、麦门冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金樱子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、胡芦巴、茜草、荜茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番泻叶、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲。

 七、保健食品禁用物品名单

  八角莲、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川乌、广防己、马桑叶、马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水银、长春花、甘遂、生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、白降丹、石蒜、关木通、农吉痢、夹竹桃、朱砂、米壳(罂粟壳)、红升丹、红豆杉、红茴香、红粉、羊角拗、羊踯躅、丽江山慈姑、京大戟、昆明山海棠、河豚、闹羊花、青娘虫、鱼藤、洋地黄、洋金花、牵牛子、砒石(白砒、红砒、砒霜)、草乌、香加皮(杠柳皮)、骆驼蓬、鬼臼、莽草、铁棒槌、铃兰、雪上一枝蒿、黄花夹竹桃、斑蝥、硫磺、雄黄、雷公藤、颠茄、藜芦、蟾酥。

保健食品相关法律

《保健食品管理办法》

《保健食品标识规定》

《保健食品良好生产规范》

《保健食品注册管理办法》



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2018 - 12 - 21
保健食品相关知识 一、什么是保健食品  保健食品,是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。   二、保健食品与其他食品的主要区别  保健食品是食品的一个特殊种类,界于其他食品和药品之间。  (1)保健食品强调具有特定保健功能,而其他食品强调提供营养成分。  (2)保健食品具有规定的食用量,而其他食品一般没有服用量的要求。  (3)保健食品根据其保健功能的不同,具有特定适宜人群和不适宜人群,而其他食品一般不进行区分。  三、保健食品与药品的主要区别  (1)使用目的不同:保健食品是用于调节机体机能,提高人体抵御疾病的能力,改善亚健康状态,降低疾病发生的风险,不以预防、治疗疾病为目的。药品是指用于预防、治疗、诊断...
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